20 outubro 2006

O método da CNV

"Através de um processo em 4 fases, somos levados a tomar consciência de que reagimos melhor a qualquer coisa, a uma situação qualquer (é a fase 1, a da observação), que essa observação desperta sempre em nós um sentimento (fase 2), que esse sentimento corresponde a uma necessidade (fase 3) que, por sua vez, leva à formulção de um pedido (fase 4).


O método baseia-se numa verificação, a de que uma pessoa se sente melhor:
  • quando é capaz de identificar claramente aquilo a que está a reagir;
  • quando manifesta uma boa compreensão dos seus sentimentos e das suas necessidades;
  • e quando sabe formular pedidos negociáveis, estando segura de que será capaz de acolher a reação do outro, qualquer que ela seja.
Também se baseia na verificação de que a pessoa se sente melhor:
  • quando percebe claramente aquilo a que o outro se está a referir ou a reagir;
  • quando manifesta uma boa compreensão dos sentimentos e das necessidades do outro;
  • e quando é capaz de acolher um pedido negociável, sentindo a liberdade de não concordar e de procurar em conjunto uma solução que satisfaça as necessidades das duas partes, sem prejuízo de uma nem da outra.
Assim, para além de ser um método de comunicação, a Comunicação Não Violenta também possibilita a arte de se viverem os relacionamentos com o máximo de respeito por si próprio, pelo outro e pelo mundo."



Já agora, sabe por que colocámos aqui a fotografia da girafa?
Qual a sua relação com o texto?
Se desejar saber a resposta, coloque aqui a sua dúvida ou questão no "Comentário"
;-)



3 comentários:

Sónia Sousa Pereira disse...

Será o símbolo da CNV???

Mas porquê???

:-)

José Paulo Santos disse...

É simples, Sónia.
A CNV representa simbolicamente o lado bom, o lado interior, com uma girafa. Utiliza, muitas vezes, marionetas junto das crianças para as sensibilizar para os métodos da CNV. Ora, como se sabe, a girafa possui o maior coração do reino animal. Aqui está a explicação... ;-)

Lucila Cunha disse...

A girafa parece serena e interessada. Rs